你懂得什么是科学合理的膳食吗?你想知道在一日三餐中,我们应该如何分配自己的餐饮组成吗?现代社会,人们对于营养越来越重视,吃什么、怎么吃越来越受到关注,你是个合格的“吃货”吗?在一年四季中,什么季节吃什么才最好?当我们大吃大喝之后,我们应该怎样通过饮食调理使自己保持健康?在《舌尖上的实高》这门课程里,你将学到合理搭配营养膳食的技巧,同时,你也会学到米酒、面包、果冻和酸奶等的制作。想要在亲朋好友聚会时一展身手?想给自己和家人设计一个健康的食谱?那就来吧!