你懂得什么是科学合理的膳食吗？你想知道在一日三餐中，我们应该如何分配自己的餐饮组成吗？现代社会，人们对于营养越来越重视，吃什么、怎么吃越来越受到关注，你是个合格的“吃货”吗？在一年四季中，什么季节吃什么才最好？当我们大吃大喝之后，我们应该怎样通过饮食调理使自己保持健康？在《舌尖上的实高》这门课程里，你将学到合理搭配营养膳食的技巧，同时，你也会学到米酒、面包、果冻和酸奶等的制作。想要在亲朋好友聚会时一展身手？想给自己和家人设计一个健康的食谱？那就来吧！
